Pilates

Živijo! Sem Melita Beljan, dipl. kineziologinja in ustanoviteljica vadbenega sistema Avobody. Kot bivša taekwondo reprezentantka in ponosna lastnica črnega pasu sem se po uspešni športni karieri odločila ostati v segmentu športa in rekreacije. Končala sem Kineziološko fakulteto v Zagrebu in se specializirala na področju pilatesa na vrhunskih mednarodnih izobraževanjih Balanced body in Stott pilates. Svoja znanja sem nadgradila z izobraževanjem na Praški šoli rehabilitacije, kjer sem spoznala DNS metodo. Svojo dolgoletno ljubezen do borilnih veščin sem spojila s strastjo do pilatesa in oboje prepletla v vadbenem sistemu Avobody, ki ga razvijam od l. 2018.
Avobody je rezultat mojega znanja in več kot 15 let izkušenj v delu z rekreativci, profesionalnimi športniki, nosečnicami, mladimi mamicami in v rehabilitaciji. Filozofija temelji na holističnem pristopu, saj ima vadbeni sistem vedno poudarek na zdravstvenem, ne le na estetskem izboljšanju teles. Vsak od nas je edinstven, zato tudi na skupinskih urah (do 7 ljudi) vaje individualno prilagajamo.

Tea Rozman, diplomirana kineziologinja, absolventka magistrskega študija kinezioterapije in študentka magistrskega študija ekonomije, inštruktorica pilatesa in trenerka plavanja, že več let deluje na področju kondicijske priprave vrhunskih športnikov in vadb rekreativcev. Specializira se v pilatesu, kinezioterapevtskih vadbah, vadbah pri kroničnih, avtoimunih boleznih, rehabilitacijah po poškodbah, bolečinah lokomotornega sistema in v vadbah z drugimi omejitvami. Ob tem izvaja športne, klasične in protibolečinske masaže z različnimi tehnikami.